国家重点研发计划项目研发的个体化科学健身指导系统关键技术产品

　国家重点研发计划项目研发的个体化科学健身指导系统关键技术产品开展应用示范推广工作2023年9月-10月，首都体育学院牵头主持的国家重点研发计划《全民健身信息服务平台关键技术的研究》项目研发的科学健身指导系统关键技术产品...

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展现新征程乐活风采 中关村区全民健身盛典落幕

　展现新征程乐活风采 中关村区全民健身盛典落幕10月22日下午，2023年中关村地区全民健身体育节系列活动总结表彰大会，在京仪大酒店落幕。参与本年度体育节活动的相关单位代表近200人参加了本次大会，会上播放了全年体育节总...

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健身并不是训练结束就完事了训练后的“保养”也同样重要

　健身并不是训练结束就完事了训练后的“保养”也同样重要健身这件事情，大多数人其实都是当做一种兴趣爱好去做，很少有人能够专门的去学习一些专业的健身知识，来让自己的健身效果更好，这也是很正常的事情，毕竟生活中有太多的事情需要...

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□全民健身小常识

　□全民健身小常识健身在于持之以恒,“三天打渔,两天晒网”肯定不行。要把健身变为一种日常习惯,每周至少健身2到3次,最好能每天坚持有氧运动30分钟以上。　　大多数人并不适合晨练,下午3点到晚上9点才是较理想的健身时段。由...

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昌吉州高智尔球项目二级社会体育指导员培训：引领全民健身新篇

　昌吉州高智尔球项目二级社会体育指导员培训：引领全民健身新篇“红4初关白6，插黄旗!”“白3二关红1，插红旗!”，随着裁判员传来的评判声，高智尔球比赛正如火如荼地进行。　　10月26日，由昌吉州文化体育广播电视和旅游局主...

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J9九游会您身边的运动知识：运动后的营养补充

　J9九游会您身边的运动知识：运动后的营养补充同时，运动后不能立即洗澡。运动后立即洗澡会导致心脏和脑部供血不足以致于头晕眼花浑身无力，还会由于身上的乳酸积累过多使全身酸痛。　　小编，提醒老年人运动，主要目的是为了保证身体...

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