骑自行车和步行锻炼哪个好步行和骑自行车的处方会改善公众健康吗？身体活动是身心健康良好的关键，对社会和环境有很大的好处。 世界卫生组织(WHO )目前建议每周进行. 5小时至小时的，以保持健康。 英国首席医疗官表示，最低限度的身体活动“可以在日常生活中实现； 例如，在日常

　　活动身体好处的证据是压倒性的。 保持活跃有助于预防和控制许多慢性病和疾病，使部分癌症和痴呆症的风险降低约三分之一，更降低心脏病、中风和型糖尿病的风险。 有助于预防髋部骨折J9九游会，改善抑郁和焦虑等心理健康问题。 让更多的人远离汽车、骑自行车、步行、乘坐公共交通可以带来减少噪声污染、减少道路伤害和死亡、使用更清洁的空气等额外的好处，减少严重哮喘发作的次数

　　大爆发对心理健康、肥胖率、健康不平等产生不利影响，加强了投资积极旅行的理由和解决健康不良根本原因的其他政策。 英国医学协会(BMA )早就认识到积极旅游的重要性。 2019年，我们呼吁政府将用于积极旅行的预算从人均英镑增加到英镑，远远超过这些新试点计划的建议。

　　积极的旅游政策必须成为综合公共卫生方法的一部分，推翻过去十年地方当局对公共卫生和总体预算的削减。 BMA坦率地呼吁，到/25年为止，英格兰的公共卫生补助金每年增加亿英镑(2020/21年价格)。 这些积极的旅行试点可能为自行车培训、免费自行车和步行团体等方案提供资金，提供社会处方，并建立和补充现有方案，如当地自行车和步行基础设施方案。

　　但是，如果没有明确承诺长期资助和更广泛的背景，例如保护学校课堂上的体育活动，投资全国积极的旅游基础设施，确保开放空间和娱乐设施，它们的影响将微乎其微。

　　如果不妥善解决资源和全科医生的能力问题，这种方法可能会让医生和公众感到沮丧。 这些考试是个好的开始。 但是，如果要继续开展预防工作并产生长期健康效益，公共卫生和初级保健就需要共同决策和足够的资金，特别是对最贫穷的人来说。