家中如何科学健身丨帅气健身教练带你在家中事半功倍在家里健身如何能达到事半功倍的效果？来自日照市山海天体育运动学校的韩昊禹老师再教你一组组合型运动，让你在家就能达到在室外健身半小时以上的效果！（信息来源：日照山海天教育和体育局 杨云娜）

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