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澡客老许_浴室_保健操_全身

2024-10-08 01:24:35
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  澡客老许_浴室_保健操_全身老许是我的一位老友,大号许学俊,今年六十挂零。他是我国一家大名鼎鼎客车厂的八级车工,还是本市交通系统的技术标兵。老许长得敦敦实实的,一身古铜色的皮肤,天生一副笑脸,就像人世间的弥勒佛。

  老许一生有三样爱好:吃酒、喝茶、泡澡。酒要白酒,高度酒,直接劲爽,什么啤酒、黄酒、葡萄酒,一律靠边。茶要绿茶,水要开,汁要浓,过瘾。绿茶清香明目还提神。至于泡澡吗,要蒸还要泡,泡澡能出汗,减肥排毒j9九游会 - 真人游戏第一品牌,更能舒筋活血。

  就泡澡而言,我们这一带的男性,自古就考究个“早上皮包水(吃早茶),晚上水包皮(泡晚澡)”,老许的骨子里就继承了这座城市的基因。说到泡澡,老许可谓是资深澡客。只要浴室开门,无论是刮风下雨,电闪雷鸣;还是大雪纷飞,道路结冰;天天报到,一日不落。

  老许生活的重头戏是在晚上。每晚六点半,老许是边看电视边喝酒。老许好酒,但不贪杯,每天一顿,就三两的量,属于开胃解乏,小酌怡情的范畴。老许喝酒是品,看电视也是品。品才能知味,品才能珍爱生活。通常,他从本省、本市的新闻起步,接续看到央视的新闻联播。这叫关心国家大事,位卑未敢忘国忧。只要央视的新闻一结束,老许一准放下酒杯。然后,抽支烟,喝杯茶,小包一拎,优哉游哉地去泡澡了。此时将好晚八点,正好错过夜晚的高峰期,人少,清静,舒服。

  那浴室是他们单位的,离他家很近,就三五分钟的路程,腿一抬,脚一跷就到了。到了浴室,脱了衣服,老许先用淋浴全身冲洗一遍,然后就直接躺到头池(有方格木栅栏保护的热水池),让腾腾的蒸汽熏着,这有点桑拿的意味,让全身欢快地出次大汗。此时老许是在闭目养神,或是想想心事,舒服极了。此时此刻,给个皇帝也不当。大约三十分钟,老许将毛巾朝肩膀一担,靸着拖鞋,披着满身的汗衫,出外歇凉、喝水。待凉透了,茶喝足了,又回到浴池,他要在二池(敞开式常温池),舒枝展叶地再泡一会儿。大约晚九点,这时他要开始每天必修的功课了——许氏浴室健身保健操。

  只见老许端坐于浴池的大理石台阶上,然后张开双手的十指,梳头一样,由前额的发际线,往后梳理。此等保健叫做干梳头,不过此时应该叫做潮梳头。大概三五十个来回,再用十指的指头,由前至后,反复敲打头部。头部保健,有提神健脑,荣发固发,促进睡眠,解除疲劳诸等功效。其后又见老许躺下,干吗?再来一组仰卧起坐。这练的是腹肌,强化身体的柔软性。

  随后老许站立起来,开始演奏“音乐”了。只听一阵阵“滴笃、滴笃、滴笃……”或是“啪啪、啪啪、啪啪……”的声响。其声清脆响亮,有板有眼,犹如乐音,入耳中听。原来他是用空心拳,或是空心掌来敲击、拍打身体的。他的步骤是由前胸到后背,由小腹到两肋,再由臀部到两腿。大凡肉多肉厚的地方用拳,肚皮等薄弱部位用掌。其敲击、拍打的节奏是由兴致决定的。时而快如暴风骤雨,热锅炒豆;时而慢如撞钟击磬,不徐不疾。老许的这敲打,既不用呆劲蛮力,亦非蜻蜓点水,力度适中,恰到好处。老许虽是自娱自乐,时常还有点炫技的成分,令人羡慕不已。

  “音乐”演奏结束,老许还要弯弯腰,扭扭腰。也就是用左手交叉摸右脚,右手交叉摸左脚。他这弯腰、扭腰是同步进行的。此时,他双手甩动的幅度很大,力度也很大,也很舒展。此刻的浴室临近打烊了,澡客们也屈指可数了。夸张点说,空旷的浴室简直都可以翻跟头,打八叉了。是故,老许可以放开手脚,尽情尽兴地锻炼一回。大概三四十个来回,老许已是满头大汗了。待尽了兴,老许用洗发水、香皂将全身洗净,再用淋浴冲洗一遍。此时你再看老许,浑身轻松,容光焕发。他闲雅地踱出浴室,擦了汗水,喝点茶水,朝躺椅上一躺,迷瞪一会儿。工友们常常赞叹,老许的一生,除了专研技术,与世无争。论其生活品质,就跟他做车工一样,是有工艺流程,中规中矩的;并像他品酒一样,也是有滋有味的。这就是一位八级工大师傅的讲究。

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