J9九游会游泳好处和坏处游泳的好处可以锻炼肺活量、增强肌肉力量、促进血液循环、提高免疫力、减肥等。坏处为可能会引起眼部炎症、皮肤感染、受凉等。

　　患者在游泳时可以很好的增强肺部活力，从而改善肺部的通气功能，锻炼患者的肺活量。而且在游泳的同时全身的肌肉都会参与，这样可以很好的增强身体的肌肉力量，可以很好的预防关节疾病。在游泳的同时还可以很好的促进全身血液循环，从而提高自身的新陈代谢，使身体里的有害物质快速排出体外，从而提高自身免疫力，增强抵抗力。而对于肥胖的患者在游泳的时候可以很好的促进身体脂肪燃烧，达到减肥的作用。

　　患者在游泳时如果没有做好眼部的防护工作，还有可能会导致水进入眼内，从而引发眼部炎症，比如角膜炎等。而且皮肤如果长期浸泡在水中还有可能会导致皮肤出现感染引起湿疹、股癣等。在游泳时如果水太凉，可能还会导致患者出现感冒的症状。

　　d6084c13-1b22-3633-a4b2-fc8968339ed2为你推荐刮痧的好处和坏处刮痧的好处：第一、可以活血化瘀，刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环，可以增加组织流量，从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。第二、刮痧可以达到舒筋通络的作用，背部的刮痧可以消除很多疼痛的病灶，肌紧张也会消除，疼痛和压迫的症状也可以得到明显的减轻或者消失，同时还有利于病灶的修复。刮痧还有一定的坏处，像一些体表有疖肿、破溃、斑疹，还有一些不明原因的包块的地方，禁止用中医刮痧来治疗，否则会导致创口感染或者是扩散。另外急性扭伤或者是创伤的疼痛部位、骨折部位，也禁止用中医刮痧的疗法，因为刮痧会加重伤口处的出血。另外有急性心脑血管疾病、肝肾功能不全或者是全身浮肿的人也不能刮痧，因为刮痧会让人的皮下充血，会促进血液循环，增加心、肺、肝、肾的负担，会加重病情。01:40王燕主任医师中日友好医院

　　游泳的好处是非常多的，主要包括这几个方面：第一个，健身的作用，提高身体的体能。因为游泳它是一个比较消耗体力的活动，长期的游泳可以使自己保持很好的体能。第二个，它有塑身作用，通过塑身来减肥。游泳它消耗量比较大，可以动员我们体内的脂肪。另外，由于在游泳当中水压的作用，我们的体形可以得到塑造，所以有塑形减肥的作用。第三个，它可以提高心肺功能。特别是肺活量，游泳以后，我们不断地有规律的调整自己的呼吸，使肺活量能明显的增加，同时由于游泳需要消耗大量的氧，所以我们心脏的功能，也得到很好的锻炼，所以能够提高心肺的功能。第四个，游泳对我们心情，对我们精神状态，也能起到一个改善。在游泳锻炼当中，我们心情愉悦，对我们身心健康是非常好的锻炼。

　　荔枝中含有较多的糖分，能起到补充能量的作用，同时有健脾胃的作用，可以适当的吃一些，对身体是非常有好处的。荔枝肉含有丰富的维生素C和蛋白质，是有助于增强机体免疫功能的，提高抗病能力j9九游会AG真人官网。荔枝中含有丰富的糖分，适当的吃一些是有安神健脾胃的作用的。但是荔枝是属于热性的食物，而且含糖量比较高，吃多了容易造成上火，引起身体的不适。吃太多荔枝，特别是空腹的时候非常容易引起低血糖，也就是通常所说的荔枝病。多吃一些荔枝来说对身体是没有太多好处的，所以荔枝好吃还要适量。

　　清宫也就是刮宫是妇产科比较常见的一种手术，是指女性在流产进行这样的手术或者是药流的时候流产不全，也需要进行清宫来处理。清宫的好处就是能够是里边的一些残留物去除，但是它的坏处也是比较多的。如果处理不当可能会导致女性的子宫出现一定的影响，甚至会发生女性未来不孕的情况。在清宫的时候也可以是少量的一些胎儿组织或者是残留的妊娠物而来得以去除，促使子宫的收缩，将来为女性的正常受孕才能只提供保障，如果再刮宫的时候刮的太粗鲁就容易得子宫劲和内膜造成损伤或者是发炎，这样就容易导致术后宫颈和内膜出现粘连的情况。

　　游泳对身体的好处一般有增强心肺功能、锻炼肌肉力量、提高柔韧性、促进新陈代谢、缓解压力等。坏处是损伤皮肤、导致肌肉拉伤、影响耳部健康、导致过敏、诱发感染等。如果身体出现不适症状，应及时就医。一、好处1、增强心肺功能：游泳时需要不断的呼吸和调整呼吸节奏，能够增强心肺的耐力和功能。2、锻炼肌肉力量：游泳需

　　游泳作为一项低冲击、全身性的运动，深受广大运动爱好者的青睐。然而，正如任何事物都有两面性，游泳在带来诸多好处的同时，也潜藏着一些需要注意的方面。现在，就让我们一同来了解它对身体的好处与可能的坏处。游泳对身体的好处1、塑造体态游泳是一项全身性的有氧运动，能够同时锻炼到四肢、躯干及心肺功能。水的阻力使得