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经络健身操、健康三字经养生三字经 冠心病吃银杏。吃鲜橙防卒中。 吃西柚防血稠。吃洋葱脑路通。 吃大蒜降血脂。蘑菇餐防血栓。 吃鲜姜血脂康。木耳菜降脂快。 菊花茶降血压。吃辣椒消脂肪。 乌龙茶减肥佳。身材秀吃土豆。 气血虚吃荔枝。葡萄甜补血源。 要润肤樱桃补。常吃枣不显老。 燕麦汤皮肤光。食蜂蜜皮肤细。 萝卜汤治胃胀。红薯蒸大便通。 洋葱好防。枇杷果治咳嗽。 银耳烩能清肺。椰子果清肝火。 吃苦瓜胃火下。柿子霜治舌疮。 吃芝麻养头发。要安神吃枣仁。 吃芒果呕吐止。吃胡椒祛风湿。 ...
养生三字经 冠心病吃银杏。吃鲜橙防卒中。 吃西柚防血稠。吃洋葱脑路通。 吃大蒜降血脂。蘑菇餐防血栓。 吃鲜姜血脂康。木耳菜降脂快。 菊花茶降血压。吃辣椒消脂肪j9九游会AG真人官网。 乌龙茶减肥佳。身材秀吃土豆。 气血虚吃荔枝。葡萄甜补血源。 要润肤樱桃补。常吃枣不显老。 燕麦汤皮肤光。食蜂蜜皮肤细。 萝卜汤治胃胀。红薯蒸大便通。 洋葱好防。枇杷果治咳嗽。 银耳烩能清肺。椰子果清肝火。 吃苦瓜胃火下。柿子霜治舌疮。 吃芝麻养头发。要安神吃枣仁。 吃芒果呕吐止。吃胡椒祛风湿。 吃山药益补脾。吃百合益补肺。 要健脑吃核桃。吃苹果益补肾。 吃葡萄补肝肾。吃鲜桃益五脏。 健康三字经 清晨起莫慌忙伸伸懒腰再起床。 床边坐别着急半分钟后再站起。 温开水喝半杯血脉通畅最宝贵。 大小便要排空清肠排毒垃圾清。 吃早餐很重要宜早更要营养好。 日出后晨练宜空气新鲜利身体。 指梳头干洗脸头脑清醒驻容颜。 洗洗鼻揉揉眼远离感冒和花眼。 齿常叩舌常转生津开胃齿固坚。 保健穴常健身祛病好处多。 大步走小步跑一天万步比较好。 循渐进持之恒常年坚持必然灵。
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