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经络健身操、健康三字经

2025-04-01 13:10:38
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  经络健身操、健康三字经养生三字经 冠心病吃银杏。吃鲜橙防卒中。 吃西柚防血稠。吃洋葱脑路通。 吃大蒜降血脂。蘑菇餐防血栓。 吃鲜姜血脂康。木耳菜降脂快。 菊花茶降血压。吃辣椒消脂肪。 乌龙茶减肥佳。身材秀吃土豆。 气血虚吃荔枝。葡萄甜补血源。 要润肤樱桃补。常吃枣不显老。 燕麦汤皮肤光。食蜂蜜皮肤细。 萝卜汤治胃胀。红薯蒸大便通。 洋葱好防。枇杷果治咳嗽。 银耳烩能清肺。椰子果清肝火。 吃苦瓜胃火下。柿子霜治舌疮。 吃芝麻养头发。要安神吃枣仁。 吃芒果呕吐止。吃胡椒祛风湿。 ...

  养生三字经 冠心病吃银杏。吃鲜橙防卒中。 吃西柚防血稠。吃洋葱脑路通。 吃大蒜降血脂。蘑菇餐防血栓。 吃鲜姜血脂康。木耳菜降脂快。 菊花茶降血压。吃辣椒消脂肪j9九游会AG真人官网。 乌龙茶减肥佳。身材秀吃土豆。 气血虚吃荔枝。葡萄甜补血源。 要润肤樱桃补。常吃枣不显老。 燕麦汤皮肤光。食蜂蜜皮肤细。 萝卜汤治胃胀。红薯蒸大便通。 洋葱好防。枇杷果治咳嗽。 银耳烩能清肺。椰子果清肝火。 吃苦瓜胃火下。柿子霜治舌疮。 吃芝麻养头发。要安神吃枣仁。 吃芒果呕吐止。吃胡椒祛风湿。 吃山药益补脾。吃百合益补肺。 要健脑吃核桃。吃苹果益补肾。 吃葡萄补肝肾。吃鲜桃益五脏。 健康三字经 清晨起莫慌忙伸伸懒腰再起床。 床边坐别着急半分钟后再站起。 温开水喝半杯血脉通畅最宝贵。 大小便要排空清肠排毒垃圾清。 吃早餐很重要宜早更要营养好。 日出后晨练宜空气新鲜利身体。 指梳头干洗脸头脑清醒驻容颜。 洗洗鼻揉揉眼远离感冒和花眼。 齿常叩舌常转生津开胃齿固坚。 保健穴常健身祛病好处多。 大步走小步跑一天万步比较好。 循渐进持之恒常年坚持必然灵。

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