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体育锻炼的主要目的

2023-12-23 18:26:46
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  体育锻炼的主要目的1、体育锻炼有利于骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力;

  5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能J9九游会,提高神经系统对活动时错综复杂变化的判断能力,并及时做出协调、准确、迅速的反应;使适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。

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