八段锦对帕金森病有哪些好处您知道吗？随着社会的发展，人们生活水平的提高，运动锻炼已经成为了一种生活方式。但是帕金森病患者由于病情的发展j9九游会 - 真人游戏第一品牌，会导致肌肉僵直，行动迟缓等症状，严重影响患者的生活质量。而八段锦作为一种中国传统健身，通过“练形”和“练气”相结合的锻炼方法，可以促进全身气血流畅，协调阴阳。今天我们就来看看八段锦对于帕金森的作用。

　　八段锦在练习过程中可以调动全身气血的运动，尤其是头部动作，通过头部运动可以刺激大脑皮质细胞，从而起到锻炼大脑的作用。帕金森病患者会导致记忆力下降、反应迟钝、思维迟钝等症状。而八段锦中的头部动作可以改善脑细胞代谢环境，促进脑细胞再生和发育。所以说，八段锦可以有效地提高患者的智力水平和记忆力。

　　中医认为，失眠多由情志内伤、气血亏虚、肝郁气滞所致，而帕金森病患者由于病情的进展，出现了肢体震颤、僵直，自主活动能力减退等症状，严重影响了睡眠质量。而八段锦作为一种以舒筋活络为主的运动方式，可以加强心肺功能，调节五脏气血运行，有助于改善睡眠质量。

　　八段锦要求两臂上举时吸气，两臂下落时呼气，在这个过程中，吸气能够起到很好的加强呼吸功能，提高肺活量的作用。

　　八段锦动作简单，但活动量大，且要求全身各个关节、肌肉都要参与进来，因此能够促进肌肉和关节的运动。通过运动能够增加肌肉力量，改善骨骼系统功能。帕金森病患者存在着运动迟缓、平衡能力差、步行速度慢、上肢震颤等问题。而通过八段锦的练习，可以改善肢体的协调性和灵活性，促进四肢的活动能力，改善肢体痉挛、僵硬等症状。

　　帕金森病患者在患病初期，由于病情的影响，会导致患者出现不同程度的抑郁、焦虑等不良情绪，严重影响生活质量。练习八段锦可以促进全身气血流畅，使身体机能处于良好状态，使帕金森病患者保持平和乐观的心态，增强疾病治疗信心；同时可以缓解焦虑、抑郁等不良情绪，帮助患者调节心情，增强自信心。