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分类>>J9九游会健身后有哪些禁忌事项（美容健体方法范文）
2023-12-29 08:11:30
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返回列表J9九游会健身后有哪些禁忌事项（美容健体方法范文）Doc15NESL；本文是“生活休闲”中“保健养生”的美容健体方法参考范文。正文共1,567字，word格式文档。内容摘要：健身后的禁忌事项有哪些，冲凉水澡——头痛运动后，马上休息——肌肉酸痛对于不常运动的人来说AG九游会登录J9入口，大量饮冷水——腹泻健身时身体出汗很多，立即吃饭——肠胃不适健身后体力消耗过多，大口吸烟——加大心梗风险运动后吸烟对身体的伤害更大，大量吃糖——食欲不振有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食很舒服，肆意喝酒——
