超40万市民丈量绿美佛山 数字健康助力佛山50公里徒步

　超40万市民丈量绿美佛山 数字健康助力佛山50公里徒步3月23日，2024佛山50公里徒步活动举行。全民参与，共赴一场健身盛会，目之所及尽是佛山文旅美景，脚步所至皆是诗和理想。自 2015 年起，佛山 50 公里徒步活...

2024年胶州大白菜丰收季暨产销对接活动在青岛胶州正式启动

　2024年胶州大白菜丰收季暨产销对接活动在青岛胶州正式启动鼓声铿锵跃动沃野，来自马店新村邻里艺术团的大鼓舞蹈《》拉开了胶州大白菜丰收的序章；翰墨飘香文化赋能，众多书画家以胶白为题绘就着乡村振兴的画卷；网红直播热火朝天，...

每天坚持跑1-2公里到底能带来哪项好处呢？

　每天坚持跑1-2公里到底能带来哪项好处呢？即使是短距离的慢跑，也能有效地提升心血管系统的运作效率，增强心脏泵血能力，同时促进肺部氧气吸收和二氧化碳排放的能力。　　虽然1-2公里的距离听起来不多，但对于初级跑者或者那些刚...

经常锻炼身体可以提高性功能吗

　经常锻炼身体可以提高性功能吗经常锻炼身体是可以帮助男性提高性功能的，但是锻炼身体不要过力，如果过力可能反而有影响的，另外单纯靠锻炼身体只能辅助帮助性功能恢复，如果出现性功能障碍还是需要积极进行治疗才能康复的。建议先就医...

坚持每天晨跑对身体有哪些好处？

　坚持每天晨跑对身体有哪些好处？在这个快节奏的现代生活中，寻求一种既简单又高效的方法来提升身心健康，已成为众多人的共同追求。晨跑，作为一种便捷易行的锻炼方式，自然而然地赢得了广大人群的青睐。今天，就让我们一起深入探讨，每...

健身气功：为什么它能成为全民健身的新宠？

　健身气功：为什么它能成为全民健身的新宠？你是否曾听说过健身气功？这种融合了传统文化与现代健身理念的运动形式，最近在金昌市的第八届运动会上引起了广泛关注。健身气功比赛于8月27日如期举行，吸引了来自全市的9支代表队参加，...