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　j9九游会AG真人官网练铁人三项的七大好处 让你的人生会变得更精彩运动训练是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摈弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈！每个坚持打铁一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。　　铁三训练会让...

中国传承人李新伟：铁球情缘

　中国传承人李新伟：铁球情缘传承人网：2024年08月26日，经中国传承数据库中心非遗和传统文化传承专业委员会审核，认为新疆伊犁李新伟同志申报的“健身铁球运动”具有传承价值，符合申报条件，准许入库传承人网《中国传承·人才...

小小健身球保健效果好

　小小健身球保健效果好夹在手 的虎口中，有 节 奏、用力地 夹 球，一 夹 一松 大腿平，小腿直，左手上举过头顶，掌心向上，以右　　产生不同程度的刺激，以达到疏通经络、调和气血、 逐步达到双球互相离开旋转。手指动作、旋转...

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　j9九游会AG真人官网保定首宝健身球保定健身球(亦名铁球)起源于明朝，最初只作为一种玩赏护身器械在民间流传，后引起宫廷的注意，定为皇家贡品，身怀绝技的保定艺人被召进宫内为皇室贵族们专门制作，以供玩赏。后来，这位老艺人告...

61岁健身“达人” 两个726公斤的铅球在手中玩得溜溜转

　61岁健身“达人” 两个726公斤的铅球在手中玩得溜溜转4月16日，在沈阳劳动公园一老人在玩铁球，玩得很轻松。据了解老人名叫朴英民，今年61岁，经常在沈阳市铁西区劳动公园内玩铁球，被大家亲切地称为“沈阳铅球哥”。图为：...

女人长期跑步的好处

　女人长期跑步的好处女性长期跑步能够增强身体的体质。对于预防一些慢性病具有一定的效果。长期跑步能够锻炼心肺的功能，能够预防脑梗塞、冠心病等一些心脑血管的并发症。　　如果有高血压病的病史长期跑步。能够将血压得到一定程度的下...