J9九游会74秒丨居家健身有花样 看看奥运冠军在家都玩啥
J9九游会74秒丨居家健身有花样 看看奥运冠军在家都玩啥近来受新型冠状病毒感染的肺炎疫情影响,绝大多数人选择居家,即使是上班族也较以往少了不少运动量,不过必要的体育锻炼不可少。几位奥运冠军就自己录制了视频,教给大家怎样...
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J9九游会74秒丨居家健身有花样 看看奥运冠军在家都玩啥近来受新型冠状病毒感染的肺炎疫情影响,绝大多数人选择居家,即使是上班族也较以往少了不少运动量,不过必要的体育锻炼不可少。几位奥运冠军就自己录制了视频,教给大家怎样...
J9九游会在家就能练的6个健身动作 赶紧在家里练起来
J9九游会在家就能练的6个健身动作 赶紧在家里练起来现在健身房大街小巷到处都有,但不是每一个人都愿意去健身房锻炼。首先,请一个私人健身教练就很贵,其次,现代人生活和工作上也都很忙,去健身房锻炼也是都不方便,所以在家健身...
冷知识|认识柔力球的请上前一步!
冷知识|认识柔力球的请上前一步!2017年第十三届全运会和往届有了很大的变化,最为引人关注的,莫过于增设了十九种群众项目,在这些新增的群众项目中,有民众参与度非常高的乒乓球、羽毛球、马拉松、桥牌,有深受年轻人喜爱的轮滑...
体育健身的三大益处介绍给大家
体育健身的三大益处介绍给大家体育健身是当今社会不少人最喜欢做的事情,通过体育健身,对于身体健康的帮助是非常大的,下面小编将为大家介绍体育健身的三大益处,希望能给喜欢健身的朋友们提供一些参考,更进一步的了解体育健身带来的...
居家健身“内外”兼修
居家健身“内外”兼修“宅在家中不只是吃睡躺,平时有锻炼习惯的人不能因为居家环境停止锻炼,而平时不锻炼的人更应该尝试运动起来,让身体保持活力和健康。” 面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控期间的“宅男宅女”,成都体育学院...
J9九游会走近江苏老年体育人——优秀社会体育指导员:俞加林、
J9九游会走近江苏老年体育人——优秀社会体育指导员:俞加林、孟金丽每天,俞加林都会从汉中门骑电动车到玄武湖城墙根的一个小广场上,指导市民学习健身气功。这个习惯从2005年开始,至今已持续了17年。俞加林是一名社会体育指...